الرئيسية » الأخيرة » نصائح ضد جفاف العين بسبب الحاسوب

نصائح ضد جفاف العين بسبب الحاسوب

يتسبب الجلوس لساعات متواصلة أمام الحاسوب في إجهاد العينين، حيث يصيبهما الجفاف والتعب، ويمكن أن يسبب ذلك وجع الرأس لدى البعض أو الدوران. فعندما يركز المرء نظره على الحاسوب لأكثر من ساعتين، تنقص الدموع داخل العين، والتي تؤدي وظيفة حماية العين من المؤثرات الخارجية.

ومن بين المؤشرات الأولى لجفاف العين، إحساس بوخز داخل العين أو احمرارها، نقلا عن الموقع الألماني  apotheken-umschau.de.

ولتفادي ذلك، ينصح الخبراء بأخذ قسط من الراحة بعد كل ساعتين من العمل أمام الحاسوب، كما يجب على الإنسان النظر إلى أشياء بعيدة لإراحة العين، التي يتعبها التركيز على الشاشة القريبة من العين في الغالب. ويمكن أيضا إغلاق العينين لبضع دقائق، لإراحتهما من الإرهاق، الذي يتسبب فيه ضوء الحاسوب.

Print Friendly, PDF & Email

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *